PDFにしおり（目次）を付ける方法

jpdfbookmarksというフリーソフトが便利で使い易かったです。

 

jpdfbookmarksのダウンロードページ
http://flavianopetrocchi.blogspot.com/2008/07/jpsdbookmarks-download-page.html

 

以下のページを参考に使用しました。
http://www.gigafree.net/tool/pdf/jpdfbookmarks.html